Ako psychológ vo výcviku ponúkam online individuálne psychologické poradenstvo. Pracujem len s dospelými ľuďmi nad 18 rokov. Vzhľadom k mojej predchádzajúcej práci v Centre pre mládež Space mám najviac skúseností s mladými dospelými ľuďmi vo veku do 30 rokov, ale som otvorený pracovať s ľuďmi v každom veku.
Vzhľadom k tomu, že momentálne nemám k dispozícii fyzický priestor na stretávanie, pracujem len online. Online stretávanie má aj výhody aj nevýhody, a nie každému to môže vyhovovať. Vo všeobecnosti sa osobné stretnutia považujú za efektívnejšie, a každému kto má takúto možnosť to odporúčam využiť. Na druhej strane, psychologické služby sú na Slovensku, hlavne v menej rozvinutých oblastiach, málo dostupné a mnoho ľudí nemá možnosť fyzického stretávania sa. Viac o výhodách a nevýhodách tohto spôsobu napíšem v samostatnom blogovom článku.
Ako pracujem
Primárny princíp, o ktorý opieram svoju prácu, je ľudskosť. To znamená, že v prvom rade sa snažím byť prítomný ako človek, ktorý vníma druhého človeka ako sebe rovného. Vedomie toho, že všetci sme len ľudia, ktorí majú svoje potreby, túžby, vlastnosti, schopnosti, a zranenia, mi pomáha prijímať seba aj iných takých, akí sme, v prítomnosti, neustále sa meniaci. V mojej práci ma najviac poháňa zvedavosť práve po tejto ľudskosti a jej nekonečnej rozmanitosti, ukazujúcu sa v individualite každého človeka. Niektoré časti našej ľudskosti môžu byť veľmi zranitelným miestom. Pre tieto miesta mám veľký rešpekt a zodpovednosť, lebo viem, že ukázať našu zraniteľnosť vyžaduje veľkú dávku odvahy a dôvery. Preto veľká časť mojej práce spočíva v budovaní bezpečia v kontakte.
V tomto mi veľmi pomáha všetko to, čo som sa naučil (a stále učím) počas výcviku v Gestalt terapii. Gestalt terapia je celostný, humanistický a fenomenologický psychoterapeutický prístup, ktorý kladie dôraz na zvyšovanie uvedomovania v prežívaní skrz dialogický kontakt. Zameriava sa na celkový obraz (gestalt) skúsenosti človeka, a to v súčasnosti (“tu a teraz”), s dôrazom na vlastnú zodpovednosť a integráciu nedokončených zážitkov. Skrz autentický kontakt s terapeutom podporuje uvedomovanie si vzorcov správania alebo myslenia, ktoré môžu narúšať osobný rast. Mne tento prístup pomohol byť v hlbšom kontakte so svojím telom, pocitmi, s inými ľuďmi, a s celkovým prostredím ktoré vnímam, čo gestalt teória nazýva fenomenologické pole. Viac o gestalt terapii napíšem v samostatnom blogovom článku.
Ako to prebieha
Prvá konzultácia je bezplatná a trvá 60 minút. Slúži na zoznámenie sa, porozumenie situácii a ťažkostí. Takisto slúži na to, aby sme spolu zistili, či by bola spolupráca so mnou vhodná, a aby sme si nastavili frekvenciu stretávania a načrtli ciele na ktorých chceme pracovať.
Cena druhej a každej ďalšej konzultácie je 30 € za 60 minút.
Nemám zmluvy so zdravotnými poisťovňami, takže platbu hradí klient/ka, na faktúru, prevodom. Pri zrušení stretnutia bez závažnejšieho dôvodu menej než 24 hodín pred termínom sa platí poplatok 10 €.